Оставить отзыв
 
 Отправляя форму, Вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных
 

Советы врача

Зимнее время может повлиять на наше здоровье, в том числе на работу эндокринной системы. Рассмотрим основные симптомы болезней эндокринной системы, которые могут возникнуть зимой, заболеваниях, которые наиболее вероятны в это время года.

Основные симптомы болезней эндокринной системы

  • Чрезмерная утомляемость и слабость
  • Изменения веса - как снижение, так и увеличение
  • Нарушения сна и настроения
  • Проблемы с пищеварением и аппетитом
  • Повышенная жажда и частое мочеиспускание
  • Изменения внешности, включая проблемы с кожей и волосами
  • Несколько зависящие от пола симптомы, такие как мужское облысение или неправильные менструальные циклы у женщин

Заболевания эндокринной системы в зимнее время

  • Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы): Зимний период может увеличить вероятность этого состояния в связи с изменениями в метаболизме и уровне гормонов.
  • Сезонный аффективный расстройство (САР): Зимняя депрессия, связанная с недостатком солнечного света, может влиять на работу гипофиза и гипоталамуса, что вызывает изменения в уровне гормонов и настроения.
  • Диабет: Холодные температуры и изменения образа жизни зимой, такие как физическая неактивность и повышенное потребление пищи, могут повлиять на уровень сахара в крови.

Как сохранить эндокринную систему зимой

  • Уделяйте внимание своей диете и старайтесь употреблять пищу, богатую полезными микроэлементами и витаминами, включая пищу с высоким содержанием йода и витамина D.
  • Поддерживайте физическую активность, даже если на улице холодно. Регулярные занятия спортом или просто активные прогулки способствуют нормализации обмена веществ и укреплению иммунной системы.
  • Уделяйте внимание сну и попытайтесь получать достаточно отдыха каждую ночь.
  • Старайтесь избегать стресса и практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация.

Если у вас есть риск развития болезней эндокринной системы или если вы замечаете у себя характерные симптомы, то необходимо записаться на прием к эндокринологу. Специалист сможет провести необходимые анализы, поставить правильный диагноз и помочь вам разработать индивидуальный план лечения.

Надеюсь, эта информация окажется полезной.

Забота о вашей эндокринной системе - важный аспект поддержания всего организма в здоровом состоянии в зимнее время.

Новости и акции

Лучшие дерматологи России
16 ноября 2023

Лучшие дерматологи России

Наш дерматолог, Карпова Е.Н., приняла участие во всероссийском форуме национального альянса дерматовенерологов и косметологов с международным участием. ...
Наши трихологи приняли участие во Всемирном Дне Здоровых волос
24 октября 2023

Наши трихологи приняли участие во Всемирном Дне Здоровых волос

В последнее время проблема выпадения волос особенно актуальна в связи с частыми инфекциями, плохой экологией, стрессами, гормональными нарушениями. ...
График работы летом 2023
06 июня 2023

График работы летом 2023

Медицинский центр Врачебная династия в летнее время работает с 09:00 до 16:00
Акция «День Меланомы»
13 мая 2023

Акция «День Меланомы»

Приглашаем пациентов на БЕСПЛАТНУЮ консультацию к дерматологу

Контакты


Г. Саратов, ул. им. Рахова В.Г. 131
Между ул. Вавилова и ул. Большая Казачья
во дворе 16-этажного дома рядом с галереей «Каштан»
© 2015 - 2024. Медицинский центр «Врачебная династия».
Политика конфиденциальности

ПроДокторов - Медицинский центр «Врачебная династия», Саратов
RegionPromo
Разработка и продвижение -